Cómo trabajar el CORE y el suelo pélvico con cosas que tenemos en casa

A menudo, cuando comenzamos a descubrir técnicas nuevas para trabajar nuestro cuerpo, y sobre todo si lo hacemos por redes sociales, es probable, que más que fijarnos en los ejercicios en sí nos fijemos en todo el merchandising que hay alrededor. Y es normal, porque vivimos en la cultura de la imagen.  Además, muchas veces, …

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¿Es posible disfrutar de la soledad?

El término soledad El término soledad produce sentimientos de rechazo a demasiada gente. Todavía somos muchos y muchas los que nos resistimos a hacer cosas en soledad y rehuimos de ella. Esta palabra en nuestra sociedad tiene connotaciones de fracaso, y la verdad es que, por lo general, no nos gusta dar pena a los …

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¿Sabías que la transexualidad infantil tiene canción?

Compuesta por Kai Etxaniz para la asociación Naizen, ha contado con la colaboración de artistas de la talla de Riki Rivera, Luis del Toro, Ekaitz Goikoetxea, Josune Arakistain (Huntza) o María Antúnez. El acto de presentación de la canción y de su videoclip tendrá lugar el 24 de enero a las 12:00 en la sala …

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Las luces y las sombras de la maternidad

“Esto no me lo habían explicado”, “si llego a saber esto…” son frases muy comunes cuando hablamos de maternidad, sobre todo en el posparto. Está claro que la maternidad tiene sus luces y sus sombras pero ¿de qué depende  nuestra vivencia en la maternidad?  Una de mis clientas me preguntaba en una de nuestras sesiones de …

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¿Qué es la vulvodinia y por qué muchas veces se lleva en silencio?

Supongo que muchas de vosotras en algún momento de vuestras vidas habéis sentido malestar, dolor, picazón, escozor… de la zona vulvar: en los labios externos e internos, en lo pliegues perivaginales, el clítoris, en la abertura vaginal. Pues bien, habéis sufrido de vulvodinia. Normalmente, esta afección suele ser circunstancial y temporal, pero hay personas con …

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Dependencia emocional: ¿qué es, se puede superar?

En nuestra cultura popular la dependencia emocional es algo que está muy presente, lo podemos apreciar en multitud de canciones y películas en las cuales se confunde amar con depender. Este tipo de relación la tenemos tan interiorizada que no nos damos cuenta de lo tóxico y nociva que pueden ser para quien la sufre. …

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EL MUNDO NECESITA EDUCACIÓN SEXUAL. ¿APOSTAMOS POR ELLA?

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¿Te atréves?

La fruta prohibida

Nuestro primer encuentro fue tan de otro mundo… Cómo nos hablamos sin poder mirarnos. Éramos dos grandes desconocidas descubriéndonos muy cercanas.  Cómo nos sentíamos al calor la una de la otra.  Acompasando las embestidas sin saber que aquello nos atraparía…  Tus manos sujetando firmemente mis caderas. Algún que otro manotazo que sacó sollozos de lo ...
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Calladitx estás más agustito: cómo elegir la mordaza perfecta

“Quien tiene boca se equivoca”, pero créeme que no querrás equivocarte eligiendo una mordaza para tu boca. En este breve post te explicaremos cómo puedes seleccionar la adecuada y evitar disgustos, ¡no te pierdas ni una coma! Ya sea de piñón, bocaza o bocachancla, seguro que hay una mordaza para ti. Lo primero de todo ...
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¿TE GUSTARÍA LLEGAR AL KLIMAX?

Ven al encuentro de los sentidos. Sexología, placer, cuerpo y mente se unen en una experiencia online y off-line.

Entrevista del mes

“Hay diversos tipos de erotismo, algunos acaban en sexo y otros no”

Después de cuatro años y medio no hay quien las suelte de las manos sobre el aro y en la vida real. Ellas han conseguido, sin estar desnudas, enseñar qué es el erotismo; y es que no todo en el SEB es porno. Judith y Helena son Silver and Gold, un dúo de aro aéreo que ha arrasado en el Salón Erótico de Barcelona 2019. Una disciplina de circo que consiste en hacer acrobacias en un aro que está colgado a gran altura. Su intención: potenciar el lado erótico del evento. ¿Como nació Silver and Gold? Judith: Helena y yo ...
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¿Qué opinamos sobre…?

El secreto mejor guardado sobre la virginidad

Sobre la virginidad se han escrito ríos de tinta y dependiendo del momento se ha hablado de ella ...
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Las primeras caricias de amor propio de un grupo de sexólogas

Es posible que ya hayáis leído en redes sociales u otros medios que en mayo se celebra el ...
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