Cómo atender los discursos de odio
Trabajar en las escuelas nos da mucha información sobre cómo estamos como sociedad y cómo llegan las diferentes ideas que nos rodean. Una oportunidad que puede hacernos crecer, reflexionar y replantear(nos) nuestro papel de referentes. Podemos encontrarnos con opiniones que nos remueven, con las que podemos estar cómodas, incómodas, las que nos provoquen enfados… La …
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⭐ Recuperar la chispa en una relación
Cuando hablamos de relaciones de pareja, ya sea que estén por empezar, que estén en pleno apogeo enamoradizo o que con los años, la convivencia y el compartir sea parte de la rutina de cada uno, la famosa “chispa” siempre es protagonista. Ya sea por la necesidad de que aparezca, por su irrefutable presencia que …
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Suelo pélvico masculino: Qué es, patologías y cómo trabajarlo
Parece que con la moda esta de hablar del suelo pélvico de las personas con vagina, de sus patologías, de sus agujeros, de los ejercicios y los gadgets para su recuperación, se nos ha olvidado que las personas con pene también tienen suelo pélvico y que también puede afectarles para bien y para mal. Cuando, …
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¿Por qué se me baja la erección cuando me pongo un condón?
Si has llegado hasta aquí es que esto te preocupa. Y añado esta primera frase porque en muchas ocasiones escuchamos esta excusa en los hombres, “no me pongo el condón que se me baja”, para no ponérselo, por el simple hecho de hacerlo a pelo. Y estamos tan con esta idea en la cabeza que …
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Cómo trabajar el CORE y el suelo pélvico con cosas que tenemos en casa
A menudo, cuando comenzamos a descubrir técnicas nuevas para trabajar nuestro cuerpo, y sobre todo si lo hacemos por redes sociales, es probable, que más que fijarnos en los ejercicios en sí nos fijemos en todo el merchandising que hay alrededor. Y es normal, porque vivimos en la cultura de la imagen. Además, muchas veces, …
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⭐ Las luces y las sombras de la maternidad
“Esto no me lo habían explicado”, “si llego a saber esto…” son frases muy comunes cuando hablamos de maternidad, sobre todo en el posparto. Está claro que la maternidad tiene sus luces y sus sombras pero ¿de qué depende nuestra vivencia en la maternidad? Una de mis clientas me preguntaba en una de nuestras sesiones de …
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¿Te atréves?
El olor de tu pelo
Una luz parpadeante en el móvil de Ángela le avisó de que tenía un mensaje nuevo. Antes de desbloquear la pantalla, ya sabía de quién era. A esas horas de la noche no podía ser nadie más que Cris. No lo leas ahora. No lo leas ahora, te vas a distraer. En vano intentó convencerse ...
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¿Y si mi pareja no se lleva bien con mis juguetes eróticos?
De un tiempo a esta parte, los juguetes eróticos están perdiendo gran parte del estigma que los acompañaba antes. Su uso se está normalizando poco a poco de forma positiva, hasta el punto de que (por suerte) ya es menos frecuente escuchar el término "consolador" para referirse a ellos. Ya vamos entendiendo que nadie necesita ...
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“El mito que más daño hace: el vaginismo es psicológico”
Todas las vaginas se abren. Este es el mantra y la lucha de Rosaura, quien trabaja todos los días, como profesional de la medicina y la sexología, y como activista en redes sociales, para crear visibilidad en torno al vaginismo. El vaginismo es una disfunción sexual más común de lo que se piensa, pero todavía muy silenciada. A la gente le cuesta hablar de ello, o reconocer que lo sufre, y éste es el caldo de cultivo perfecto para que surjan mitos, prejuicios y creencias dañinas a su alrededor. ¿Qué te llevo a querer dedicarte a la Sexología y a ...
Leer más ¿Qué opinamos sobre…?
Follólogas vs. Sexólogas
Es muy común que se nos confunda a las sexólogas con las follólogas. Lamentablemente escuchamos comentarios de este ...
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El secreto mejor guardado sobre la virginidad
Sobre la virginidad se han escrito ríos de tinta y dependiendo del momento se ha hablado de ella ...
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