EMBARAZO Y POST PARTO ACTIVO

Para transitar estas etapas de manera consciente y hacer que disminuyan los dolores y las molestias. Mejora notablemente la autoestima, da seguridad y control sobre el trabajo del parto y mejora de manera espectacular la recuperación tras el mismo. Valoraremos el suelo pélvico, si ha habido cicatrices tras el parto (episiotomía, desgarro, cesárea) y a partir de ahí, te daremos unas pautas de ejercicio personalizado.